Dietitian Daphne Tan

「肝病」可说是越来越普遍的疾病，这与我们的饮食习惯、生活习惯、喝酒文化、工作压力等有关。 「肝病」通常有一个「三部曲」的进展， 肝脂肪 → 肝脏发炎 → 肝硬化 因此若想要预防肝硬化， 就要从预防肝脂肪及肝脏发炎做起。 导致肝脏发炎的原因有： 病毒性（ 如A或B型肝炎、酗酒、药物导致、 胆汁滞留、自体免疫、脂肪肝等等的因素 。   我想要跟大家分享近期的一个个案~ Mr Ng 是个健康意识很高的顾客，也服用很多保健品，而且很注意饮食，几乎不吃煎炸食物。近期因为胆固醇偏高，医师建议他开始服用降胆固醇药物，但服用药物后却引起了肝发炎指数升高！无可奈何之下，他希望从饮食疗法及自然疗法来解决胆固醇及肝发炎的问题。 饮食分析 以上是Mr Ng与我见面后，我为他做的饮食分析。 营养诊断为 ： 糖分及淀粉摄取过量 因工作忙碌而多数外食 缺乏运动 饮食、食疗及食谱建议 我也向Mr Ng讲解饮食均衡的概念，同时建议一些对肝脏有帮助的食疗给他。 另外，也非常建议他进行 LiverPro 排毒 ，因为我觉得这会帮助他直接把肝脏脂肪排出，让发炎指数降低得比较快。 经过大约近半年的调理、改变饮食及4次的 LiverPro 排毒 ，Mr Ng已成功把胆固醇及肝脏指数降低，且医生也告诉他不需服药了。附上前后的验血检测报告。  Oct 2016 的报告 Jan 2017 的报告 * 三酸甘油酯偏高，医生说可能是因为Mr Ng所服用的鱼油剂量不对所导致。 结论： 结合饮食调理及自然疗法能够帮助胆固醇、脂肪肝及肝脏发炎 。 有关LiverPro 排毒，可按链接： LiverPro 排毒 有关肝胆排毒的原理，可按链接： “肝胆排毒”原理分析 有关胆固醇的饮食建议, 可按链接： 营养师建议：对抗高胆固醇的3大饮食习惯 Daphne Tan饮食治疗师 简介： 拥有国立大学饮食治疗学士。 Bachelor of Degree (Hons) in Dietetics 大马饮食协会（ MDA ）会员。 曾实习于政府医院如国大医院、麻坡中央医院、新山班兰 医院食疗部门。 曾担任马六甲

排毒是现今每一个人必做的功课，但由于意识到越来越多人因为生活忙碌或饮食不能调整而无法享受排毒的效果，因此为了让排毒普及化，2016年我们再一次创造奇迹，精益求精,突破性改革配方，结合最新富生氧Oxy-Act及富生源Oxy-Xan, 不需挨饿,没有时间限制，每一个人都可以随时随地，轻松排毒。 双重排毒法~特点~ 1. 两次排毒，一次完成！ 你不需要每一个月安排时间，花钱买排毒，两个月做一次就可以啦！ 2.  效果加倍。 特选山竹综合高抗氧果汁，排了毒，不用担心排毒的晚上不能睡觉，第二天不能上班，不用担心出现很多的排毒反应。最重要的是，第二天马上看到好脸色！ 3.  好喝！ 不再需要厚厚的油。 不再需要酸酸的果汁。 不再需要断食。 还记得我们之前的排毒都是喝厚厚的油，酸酸的果汁，涩涩的粉吗？这一段心酸的过去让它变成回忆吧！全新的《净肝宝》2.0 ，让每一个人享受排毒，爱上排毒。不怕再忙再多借口，每个人都可以轻松没压力的排毒。 4.不用饿肚子，不影响日常生活 不需要断食，想排毒的当天只要轻食就可以啦！ 一天两个步骤而已。（白天还可以继续上班，逛街哦！） 什么是富生氧Oxy-Act？ 由美国国家航空航天局(NASA)高氧分子技术以 草药、珍珠粉、贝壳粉 结合制成，快速于人体 释放氧气 。 传统上富生氧用于治疗头痛、肌肉与血管紧绷、身体抽筋等缺氧引起的问题，在LiverPro®《净肝宝》2.0排毒，富生氧 促进毒素分解，有效放松肝管、胆管、胰脏管、小肠和大肠，可避免肝胆毒素排出时的卡石现象。 什么是富生源Oxy-Xan？ 由抗氧化、抗炎之冠-- 山竹果汁与第一遍冷压橄榄油 结合而成。多项医学研究证明山竹果汁特有的成分--山酮素（亦称氧杂葱酮），是公认的 美白祛斑抗老圣品 。此外，山竹果汁 可抑制癌细胞生长，还可以及时修复肝、胆、大肠与肾脏病变的细胞 ，加强肝、胆、肠与肾脏的排毒，而橄榄油有保护五脏与血管的功能，更是让排毒效果锦上添花。  排毒时间表 排毒准备：  -轻食，不吃煎炸和罐头食品。  -晚上6点过后，停止固体食物。如果觉得饥饿，可以豆奶、果汁、燕麦片和稀粥补充。 服用方法：

关于饮食治疗师或营养师? 很多人可能分不清楚 “ 饮食治疗师（ Dietitian ） ” 、 “ 营养学家（ Nutritionist ） ” 或者 " 药剂师（P harmacist)", 当你需要营养咨询服务，应该找谁比较恰当呢？ 饮食治疗师或营养师（ Dietitian ）主要从事有关食物及营养的咨询工作，提供营养治疗，以改善人们的健康及达致预防治疗疾病的效果。饮食治疗师须修读大学课程，课程包括临床营养治疗学、饮食治疗学、食品科学、人类营养学、生物化学等，课程必须包括医院临床实习训练。而在马来西亚已有了相关法令以认可饮食治疗师的资格 -Allied Health Professional Act or AHPA 。 与营养师不同，营养学家（ Nutritionist ）是完成有关营养学位课程的人士，但该等课程并不包括临床营养治疗学的相关培训。而药剂师（ Pharmacist) 是帮助医生配制西药的专业人士。 Daphne Tan饮食治疗师跟一般营养师有什么不同？ 从最初医院里的饮食治疗师，到今天走进有机养生行列。除了拥有正统营养学背景，我也接触了其它养生领域如自然疗法、排毒、有机食品、天然保健品等。除了饮食上的建议，我也提供其它的健康疗程以符合个人的需求。 在这网路发达的时代，大家所接触的养生资讯也越来越多，有很多资讯都断章取义，误导性高。我希望从正确营养学的角度，与大家分享与探讨一些养生概念及饮食误区，并把顾客的利益为我的首要考量。 Daphne Tan饮食治疗师 简介： 拥有国立大学饮食治疗学士。 Bachelor of Degree (Hons) in Dietetics 大马饮食协会（ MDA ）会员。 曾实习于政府医院如国大医院、麻坡中央医院、新山班兰 医院食疗部门。 曾担任马六甲仁爱医院饮食治疗师。为痴肥、糖尿病、中风、肾脏衰竭、心脏疾病、癌症等病患建议餐单及提供营养咨询服务。 国家人力资源部HRDF认证导师 健康杂志营养专栏及部落格笔者。 在健康、养生、有机天然食品领域有超过七年的经验。 讲座经验超过100场。 Daphne Tan饮食治疗师所提供的服务： 营养诊断服务Nutrition